mandag den 24. februar 2014
Sund hjerte + Motion = stærkere hjerte
Vi har i de sidste par indlæg fortalt jer om hvor vigtigt det er at hjertet og kroppens kredsløb fungere.
Som bekendt er hjertet et muskel, og en muskel skal hele tiden trænes og holdes i gang. for at få et stærkt og rask hjerte er det vigtigt at træne og få pulsen op, gør man dette øger man forbrændingen i kroppen og dermed tvinger hjertet til at arbejde år (hjertet pumper blod rundt i kroppen; se evt. tidligere indlæg).
Blodtrykket måles ved hjælp af en maskine, typisk vil en persons blodtryk c. være antal år + 100.
Grunden til at det er så vigtigt at holde hjertet sundt så det hele tiden kan pumpe blod igennem kroppen er at hvis proteiner, kalk eller andet blodet transponere igennem blodårene sætter sig fast kan en konstant blodtryk måske ikke være nok til at fjerne det.
Derudover blodets kredsløb vigtigt på grund af:
Transporten af næringsstoffer fra fordøjelseskanalen til celler og væv, samt transport af
stoffer til og fra organer, der omdanner (især leveren) og lagrer (især lever og fedtvæv) næringsstofferne.
Transporten af ilt fra lungerne til alle kroppens celler
Transporten af kuldioxid den modsatte vej fra cellerne til lungerne
Transport og fordeling af varme i kroppen. Kredsløbet medvirker i kroppens temperaturregulering, da det temparerede blod fordeles i kroppen.
Transporten af hormoner fra de kirtler (endokrine kirtler), hvor de produceres til de celler, hvor de skal virke. Kredsløbet deltager altså også i kroppens indre kommunikation (i samarbejde med nervesystemet).
At deltage i immunforsvarets beskyttelse af kroppen mod infektioner ved at transportere hvide blodlegemer og antistoffer.
At stabilisere kroppens indre miljø med hensyn til bl.a. surhedsgrad (pH), ioner, væske og osmotisk tryk (visse stoffers evne til at være vandsugende).
Ved at udnytte den kraft, der ligger i blodtrykket, at sikre opgaver som for eksempel nyrernes filtration og kønsorganernes erektion
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar